Правильное питание с доставкой предоставляет Tonus Life и многие другие сервисы.
Правильное питание с доставкой в Мурманске
Фильтры
Премиальные программы питания с удобной доставкой.
Особенности: 300+ блюд в рационе, меню расписано на 4 недели, профессиональное оборудование, современные технологии приготовления, без жарки, без сахара и химии, почти без соли, готовят ночью накануне доставки, 100+ ПП десертов, скидки на сайте.
от 1339 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Мурманск и Кольский район).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 07:00-10:00.
Оплата
Как составлен рейтинг
- Собрали все компании Мурманска, которые доставят на дом или в офис здоровую еду с учетом необходимого баланса КБЖУ.
- Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, предпочтениям и цели: похудения, поддержания формы или наращивания массы.
- Держим связь с представителями брендов и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2023 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии готовых блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились, что рационы вкусные, а продукты качественные.
Отзывы
- 05.06.2021 в 05:58Программа составлена для спортсменов для поддержания веса. Заказываю уже второй...
- 28.05.2021 в 16:08Оформляла подписку на месяц, впечатления от рациона положительные. Много овощей...
- 23.05.2021 в 09:57Заказывал программу на месяц для снижения веса, нужный результат был достигнут....
Tonus Life
Все отзывы
Tonus Life
Все отзывы
Tonus Life
Все отзывы
Статьи
Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на месяц
7 позитивных последствий здорового питания
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать правильное питание в Мурманске?
Кто возглавляет рейтинг доставок пп еды?
Лучшей (на основе отзывов клиентов) доставкой правильного питания является компания Tonus Life.
Какие доставки еды по калориям популярны?
Самой популярной (на основе нашей статистики) является компания Tonus Life.
Как выбрать пп рацион?
Выбор программы для правильного питания зависит от вашей цели, образа жизни, возраста, веса и роста. Есть программы для поддержания веса, похудения, набора массы. Основное их отличие - суточная калорийность. Для ее расчета воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю). В результате вы получите количество калорий, необходимое для поддержания веса; если цель похудение - отнимите от результата 20%, для набора массы - прибавьте 10%.
Почему люди должны заботиться о питании?
Переход на правильное питание позволит поддерживать фигуру в отличной форме, укрепит здоровье, подарит активность.
Чем отличается диета от пп?
Диета - это система питания на определенный срок, основанная на ограничениях в продуктах, чем может нанести непоправимый вред здоровью. Существуют лечебные диеты, рекомендованные лечащим врачом и диеты для похудения. Правильное питание - это разнообразное питание со сбалансированным соотношением полезных веществ для поддержания веса, похудения, либо набора массы.