Готовая еда для похудения с доставкой

Помогаем выбрать еду для похудения среди 2 готовых рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 2 отзывов.
Собрали все сервисы Мурманска, которые в удобное время доставят здоровое питание с правильным, подсчитанным профессиональным диетологом, количеством белков, жиров и углеводов — для стройной фигуры.
Собрали все сервисы Мурманска, которые в удобное время доставят здоровое питание с правильным, подсчитанным профессиональным диетологом, количеством белков, жиров и углеводов — для стройной фигуры.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности и продолжительности.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности и продолжительности.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на #{month_year} года.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2022 года.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд, снятые в домашних условиях, — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд, снятые в домашних условиях, — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Выборочно тестируем наборы для худеющих, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Выборочно тестируем наборы для худеющих, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Фильтры
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1450 руб. в день
Премиальные программы питания с удобной доставкой.
Особенности:
  • 300+ блюд в рационе;
  • меню расписано на 4 недели;
  • профессиональное оборудование;
  • современные технологии приготовления;
  • без жарки;
  • без сахара и химии;
  • почти без соли;
  • готовят ночью накануне доставки;
  • 100+ ПП десертов;
  • скидки на сайте.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мурманск и Кольский район).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00 до 10:00.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1550 руб. в день
Премиальные программы питания с удобной доставкой.
Особенности:
  • 300+ блюд в рационе;
  • меню расписано на 4 недели;
  • профессиональное оборудование;
  • современные технологии приготовления;
  • без жарки;
  • без сахара и химии;
  • почти без соли;
  • готовят ночью накануне доставки;
  • 100+ ПП десертов;
  • скидки на сайте.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мурманск и Кольский район).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00 до 10:00.
Оплата

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Какие сервисы делают доставку еды для похудения в Мурманске?

В Мурманске еду для похудения с доставкой предоставляет Tonus Life и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов еды для похудения в Мурманске?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для похудения в Мурманске является программа 1200 ккал от Tonus Life. Второе место занимает 1500 ккал от Tonus Life.

Какие рационы еды для похудения популярны в Мурманске?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион 1500 ккал от Tonus Life. Далее идут: 1200 ккал от Tonus Life.

Как рассчитать калории для похудения?

При расчете нормы калорий для похудения воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.

Что можно есть при похудении?

В рационе при похудении должны присутствовать следующие продукты: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, куриное филе, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, сухофрукты. Белковую пищу употребляйте в сочетании с овощами и зеленью. На время похудения откажитесь от сладких напитков, алкоголя, фастфуда, сахара, белого хлеба, выпечки и кондитерских изделий.